شاور رات کو یا صبح میں؟

جب ہم نہانے کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو زیادہ تر لوگ اسے یا تو صبح کے وقت یا سونے سے پہلے کرتے ہیں۔ لوگوں کی نہانے کی عادت بچپن سے ہی بدل گئی ہے، کچھ لوگ ہمیشہ سے ہی صبح نہانے والے لوگ ہوتے ہیں، خالصتاً ذاتی وجوہات کی بنا پر۔لیکن دوسرے رات کو شاور ہیں۔

نہانے کے مناسب وقت کے بارے میں مختلف خیالات مختلف ہیں کچھ لوگوں کا کہنا ہے کہ رات کو نہانے سے نیند بہتر ہوتی ہے، جب کہ کچھ لوگ اپنے دن کو شروع کرنے کے لیے صبح کی نہانے کی قسم کھاتے ہیں۔صبح کے حامی لوگوں کے لیے، صبح نہانے سے آپ کو محرک محسوس ہوتا ہے اور آپ بیڈ سر کا مقابلہ کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔لوگ صبح یا رات نہاتے ہیں عام طور پر ذاتی ترجیحات اور طرز زندگی پر منحصر ہے۔

جو لوگ صبح کے شاور کو پسند کرتے ہیں وہ آپ کو بتائیں گے کہ دن کی شروعات اس سے بہتر کوئی نہیں ہے کہ بستر کے بے ترتیب بالوں اور نیند کی پرت کو اڑا کر، یا ان لوگوں کے لیے جو خاص طور پر پرجوش ہیں، صبح کی ورزش کے بعد ہاتھ دھو لیں۔جب آپ شاور کرتے ہیں، تو آپ صرف نظر آنے والی گندگی کو اتار رہے ہوتے ہیں اور اپنے آپ کو بہتر بنا رہے ہوتے ہیں۔ مہاسوں یا مہاسوں کا شکار جلد والے لوگوں کے لیے، پسینہ اور جسمانی سرگرمیوں کے بعد جلد کو صاف کرنا ضروری ہے۔جن لوگوں کو رات کو پسینہ آتا ہے وہ صبح نہا لیں، اس کا مقصد جلد سے پسینہ، بیکٹیریا اور آلودگی کو دور کرنا ہے۔

یہ واقعی اس کے بارے میں ہے جس کے لئے آپ جا رہے ہیں۔اگر آپ کو صبح کے وقت کوئی اہم کام کرنے کی ضرورت ہے، تو ٹھنڈا شاور آپ کے جسم اور دماغ کو متحرک کرنے میں مدد دے سکتا ہے تاکہ آپ کو آگے بڑھنے میں مدد ملے۔لہذا جن لوگوں کا طرز زندگی بہت فعال ہے یا کام پر پسینہ آتا ہے، کچھ لوگ رات کو نہانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ایسا کرنے سے، یہ جلد کے انفیکشن اور جلن کے ساتھ ساتھ ایکنی سے بھی بچاتا ہے۔ کچھ لوگ صبح جلدی شاور لیتے ہیں تاکہ ساری رات سوئے ہوئے پسینے کو دھویا جائے۔کوئی بھی اس بات کو یقینی نہیں بنا سکتا کہ ایک وقت میں نہانا آپ کو دوسرے سے زیادہ صاف ستھرا بناتا ہے۔

آپ کی ترجیح جزوی طور پر اس بات پر منحصر ہو سکتی ہے کہ آپ صبح کے آدمی ہیں یا نہیں۔اگر آپ کو صبح میں اضافی نیند کی ضرورت ہے تو، آپ کے معمولات میں شاور کا وقت شامل نہیں ہوسکتا ہے، خاص طور پر جب آپ گیلے بالوں سے نمٹنے میں اضافہ کرتے ہیں۔اور اگر آپ کو سونے کے وقت سونے میں دشواری ہوتی ہے تو، آپ کے رات کے وقت کے عمل میں شاور سے مدد مل سکتی ہے۔ جن لوگوں کو جاگنے میں مشکل پیش آتی ہے، ان کے لیے صبح کا شاور بڑا فرق لا سکتا ہے۔یہ چوکسی کو بڑھا سکتا ہے۔

رات کے عقیدت مندوں کے لیے، نہانے سے آپ کو دن کی گندگی اور گندگی کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے اور گرم پانی آپ کو آرام کرنے میں مدد دیتا ہے، آپ کو بستر کے لیے تیار کرتا ہے۔وہ رات کو نہاتے ہیں کیونکہ یہ سب سے بہتر موقع ہے کہ وہ سب کچھ کر لیں۔ان کے موٹے، لہراتی بالوں کو دھونا اور خشک کرنا ایک ایسا عمل ہے جس میں کم از کم چند گھنٹے لگتے ہیں، اور صبح کے وقت ایسا کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ان کا یہ بھی کہنا ہے کہ بہتر نیند آتی ہے کیونکہ رات کو نہانے سے جراثیم دھل جاتے ہیں۔ رات کو نہانے سے لوگوں کو اس وقت کم جراثیم محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے جب وہ بستر پر جاتے ہیں کیونکہ وہ اسے پہلے ہی دھو چکے ہیں۔

بالآخر، واقعی میں ایسا کچھ نہیں ہے جو کہے کہ ایک وقت یا دوسرے وقت نہانا بہتر ہے۔آپ بتا سکتے ہیں کہ اگلے شخص کو جو اپنی رات یا صبح کی بارش کی قسم کھاتا ہے اس سے کہیں زیادہ بہتر ہے جو آپ کرتے ہیں۔